هل تعلم فوائد الترمس ؟

الترمس

وصف الترمس بانه غنى بالبروتين وهو يدر البول ،ويهضم الأكلات الثقيله ،ويطرد بعض انواع الديدان ولذا يكون مقويا للأعصاب،ومقوي للقلب وينفع في القروح الخبيثه وينقى البشره .

توجد مزايا متعددة في الترمس، من أهمها أنه مفيد لمرضى السكر، لاحتوائه علي الألياف التي تعمل علي إعاقة امتصاص الجلوكوز في الجسم. وللترمس دور كبير في تقوية الأعصاب وتنشيط الجسم وإزالة ضعفه والمساعدة على هضم الطعام. ويفيد الترمس في علاج العديد من الإلتهابات الجلدية، وذلك باستعمال
ماء الترمس بعد الغلي، ووضعه علي القروح و حب الشباب والأمراض الجلدية .

ويجب الحذر من استخدام الترمس في الشهور الأولي للحمل، لأنه يعمل علي لا حدوث انقباضات في الرحم، مما يؤدي إلي الإجهاض. كما يجب الحذر من شرب ماء الترمس، لأنه يحتوي علي مواد سامة، ومن هنا تأتي أهمية غليه وتغيير
الماء لعدة أيام حتي يتم التخلص من هذه المواد السامة.

ولأهمية الترمس الغذائية، لجأت بعض الدول إلي تصنيع الخبز المضاف إليه دقيق الترمس، ويستخدم هذا الخبز - علي وجه الخصوص - في خسارة الوزن لمن يعانون من السمنة أو يبحثون عن الرشاقة .

يشير الدكتور مصطفي نوفل في كتابه «صحتين وعافية» إلي نتائج دراسة توصلت إلي أن هذا الخبز يمكن أن يساعد الإنسان علي الشعور بامتلاء المعدة، وبالتالي يقلل من تناول الطعام، ويرجع السبب إلي احتواء هذا الخبز

علي البروتين والألياف التي تؤثر علي الشهية للطعام. ولأن هذا النوع من الخبز غير متوفر في مصر والدول العربية، فإن الدكتور مصطفي يري أنه «يمكن تحقيق الشعور بالامتلاء وتقليل المتناول الغذائي من السعرات الحرارية،بتقديم ربع كوب ترمس مسلوق (نحو 40 جراماً) ضمن وجبة الإفطار أو الغداء..

وتحتوي هذه الكمية من الترمس علي نحو 6 جرامات بروتين، وجرام وربع دهوناً صحية عديدة عدم التشبع، وجرام ألياف، و50 سعراً حرارياً، بالإضافةإلي بعض المعادن مثل المنجنيز والكالسيوم والمغنسيوم والزنك والفوسفور والحديد والنحاس، وبعض الفيتامينات مثل (ب1) وحمض الفوليك.

اهمية الترمس كنبات لتطويل الشعر

تطويل الشعر بالترمس وهي خلطة بسيطة جداُ وستلاحظون الفرق خلال أسبوع، وستحصلين على 3 سنتيمترات بأسبوع إن شاء الله وهذه هي الوصفة:
المقادير:
- ترمس مطحون ثلاث معالق
- كوب ماء ساخن
- زيت الريحان ملعقتين كبيرتين
طريقة التحضير:
- نحضر الترمس المطحون وننقعه بالماء الساخن من الصباح وحتى المساء
- نصفي الترمس من الماء ونضيف إليه زيت الريحان ( الآس – النخشبينا ) الأصلي
- نخلط الريحان والترمس بشكلٍ جيدٍ
- ندهن الرأس بالخلطة التي جهزناها ونتركها على الشعر من المساء حتى الصباح أو بالعكس المهم ان نتركها على الشعر لفترة طويلة أي ما لايقل عن 8 ساعات .
- نغسل الشعر بالشامبو بشكل جيد ونستخدم هذه الوصفة بشكل يومي حتى نحصل على الطول الذي نريده

وبخلطة تطويل الشعر بالترمس سنحصل على الشعر الذي نحلم به وبطريقةٍ سهلةٍ ودون اضرارٍ.

» فوائد الترمس للجسم كله
» الترمس..طعم جميل و فوائد صحية كبيرة
» هل تعلم ؟؟؟
» ما هو الترمس و ما هي فوائده؟
» فائدة الترمس لكل الجسم