عدد المساهمات : 4925 السٌّمعَة : 344 تاريخ التسجيل : 26/02/2011
موضوع: الفرق بين كمال الأجسام و حمل الأثقال الخميس 3 مارس - 18:26
هناك الكثير من الناس يجمعون بين كمال الأجسام و حمل الأثقال على أنه شيء واحد و لكن هذه الفكرة خاطئة مثة بالمئة فهناك فرق كبير بين كمال الأجسام و حمل الأثقال
كمال الأجسام هو رياضة يكون فيها الوزن وسيلة لزيادة الكتلة العضلية بينما في حمل الأثقال يكون الوزن هو الهدف بحذ داته فكمال الأجسام هو تدريب يعمل على تقسيم الجسم الى عضلات و زيادة كتلة كل عضلة على حدة . بيتما حمل الأثقال هو حمل للأوزان المرتفعة فقط و لا يعمل على تحسين مظهر الجسم.
قعندما تجد أبطالا يحملون أوزان جد مرتفعة و يتبارون و يتنافسون على رفعها فهذه رياضة حمل الأثقال و عندما ترى شخصا يتدرب بواسطة الأوزان فهذا هو كمال الأجسام
و هذه صور توضح الفرق هذه صور حمل الأثقال أو Weight Lifting
و من هذه الصور و مقارنتها بسابقها يظهر الفرق أرجو أن أكون قد أفدتكم و في انتظار ردودكم ...................................................
...
رجل من زمن جميل المشرف المميز
عدد المساهمات : 3688 السٌّمعَة : 453 تاريخ التسجيل : 03/03/2011
موضوع: رد: الفرق بين كمال الأجسام و حمل الأثقال الخميس 3 مارس - 21:38
الله عليك موضوع رووووووووووووعة سلمت يداااك لك منى كل حبى واحترامى تقبل مرورى
الرئيسية 
موضوع: الفرق بين كمال الأجسام و حمل الأثقال 
الخميس 3 مارس - 18:26
