البيض يحد من أعراض الاكتئاب

عنصر موجود بالبيض يساهم في زيادة معدلات الحمض الأميني وبالتالي التخفيف من الاكتئاب

وجد باحثون إيطاليون أن أحد العناصر الموجودة في البيض قادر على التخفيف من حدة الاكتئاب.

وأفادت هيئة الإذاعة والتلفزيون اليابانية(NHK) أن مجموعة من الباحثين برئاسة البروفسور ميتسوهيرو فوريوز من جامعة ميوشو, أجروا دراسة على عينة من الجرذان تظهر تراجعاً في معدلات الحركة، وهذا مؤشر على إصابتها بالاكتئاب.

وعمد الباحثون إلى التدقيق في المدة التي تقضيها الجرذان في السباحة بعد تناول البيض طوال شهر كامل.

وتبين أن الجرذان التي أكلت البيض سبحت فترات تقدر بأنها 1.3 مرة أطول من الجرذان التي لم تأكله.

كما أتضح أن ثمة تزايدا في معدلات الحمض الأميني تريتوفان بالجزء الأمامي من الدماغ، وهي مادة تعرف بفعاليتها في التخفيف من حدة الاكتئاب.

وقال فريق البحث إن هذه الدراسة تشير إلى احتمال أن يساهم أحد العناصر الموجودة بالبيض في زيادة معدلات الحمض الأميني، وبالتالي التخفيف من عوارض الاكتئاب.

وقال فوريوز إن هذه النتائج تشير إلى أهمية النظام الغذائي، بالرغم من أن تلك الدراسة تقتصر الآن على البيض.

وأضاف أن الاكتئاب يعالج عادة بالأدوية، لكن الدراسة تشير إلى احتمال أن يساعد التحسين الغذائي في مساعدة المرضى على تخفيف الاعتماد على الأدوية.

فقلمكِ لا يجود الا بما هو راقي ورفيع

ننهل من عذوبة قلمكِ الكثير ولكن
لا نمل من التأمل في
الدرر التي انتقيتها لنا باختيارك
نظل نرتوي بما تهدينا اياه دوماً
فالرائعون تبقى لهم بصمة يشار
لها بالبنان فلا حرمنا جميل عزفك
لك ودي واصدق الامنيات بالسعاده

» علاج الاكتئاب من غير أدويه
» ساعات العمل الطويلة تؤدي إلى الاكتئاب
» تعرف على أعراض الحزن والاكتئاب وطرق علاجهما