الشيكولاتة الداكنة تقلل فرص الإصابة بالأزمات القلبية

الشيكولاتة الداكنة تقلل فرص الإصابة بالأزمات القلبية

كشفت دراسة أسترالية حديثة أجراها باحثون من جامعة ملبورن عن أن تناول الشيكولاتة الداكنة "dark chocolate" بشكل يومى وبانتظام يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب مثل الأزمات والسكتات القلبية، وخصوصا لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة الأيض، وهى مجموعة من الاضطرابات الصحية فى التمثيل الغذائى وترفع فرض الإصابة بأمراض السكر والقلب.

وأشار الباحثون إلى أن الشيكولاتة الداكنة تتكون من الكاكاو بنسبة ٦٠% من الحجم الإجمالى لها، والغنى جدا بمجموعات الفلافونويد، المعروفة بدورها الواقى للقلب ولكن على المدى القصير فقط، لذلك عكف الباحثون على دراسة تأثير تلك الشوكولاتة على المدى البعيد على حوالى ٢٠١٣ شخصا من المعرضين بشدة لأمراض القلب.

وكشفت النتائج عن أن الشيكولاتة الداكنة نجحت فى تقليل معدل الإصابة بالأزمات والسكتات القلبية وخفض معدلات الوفيات، وذلك بسبب احتوائها على كميات كبيرة من الفلافونويد، المعروف بخواصه المضادة للأكسدة وكذلك بسبب قدرة الشوكولاتة على خفض مستويات الكولسترول بالدم وكذلك خفض الضغط الدموى المرتفع.

أشارت دراسة علمية، يرجح أن تسعد محبي الشوكولاتة إلى أن تناول الشوكولاتة الداكنة كل يوم لعشر سنوات، يمكن أن يقلل احتمال الإصابة بالأزمات القلبية وجلطات المخ لدى بعض المرضى الأكثر عرضة للخطر.

استخدم فريق باحثين من أستراليا نموذجا رياضيا للتكهن بالأثر الصحي على المدى الطويل، لاستهلاك الشوكولاتة الداكنة يوميا عند 2013 شخصا مصابا، بما يعرف بمتلازمة التمثيل الغذائي التي تجعلهم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب.

ووجد الفريق أن مع افتراض السيناريو الافضل - في حالة عدم تفويت أي مريض لحصته اليومية من الشوكولاتة - فإن العلاج يمكن أن يؤدي إلى تفادي 70 أزمة قلبية غير مسببة للوفاة و15 أزمة قلبية قاتلة أو سكتات دماغية في كل عشرة آلاف شخص على مدى عشر سنوات. وأشار النموذج إلى أن وضع "استراتيجيات الوقاية بالشوكولاتة الداكنة" يمكن أن يكلف الفرد 25 جنيها إسترلينيا (40 دولارا) في العام.

» ألعاب الكمبيوتر والتمارين الرياضية تقلل من مشاكل الذاكرة
» الزواج يساعد في تقليل نسبة الأزمات القلبية في المجتمع
» الزواج يمنح الصحة للرجال والنساء ويجعلهم أقل عرضة للأزمات القلبية
» بالنسبة للأشخاص البالغين الحليب قليل الدسم يجنب الذبحة القلبية
» الملح يزيد احتمالات الإصابة بالزهايمر