أمراض الأسنان

أمراض الأسنان

وهي الأمراض التي تصيب الأسنان أو أحد أجزائها مثل المينا واللب والعصب، أو تكوينها . ومعالجة أمراض الفم والوجه والفكين والأسنان والأنسجة المحيطة بها والوقاية منها ويعالجها طبيب الأسنان . وقد انفصلت مهنة طب الأسنان منذ القدم عن الطب العام، وكان يمارسها الحلاقين في العصور الوسطى، وقد تفرعت اختصاصات طب الأسنان التي تعالج مختلف الجوانب الصحية للأسنان وقد كانت مشاكل الأسنان كبيرة طالما عاش البشر على الأرض ، والعلاجات كانت وفق للمعايير الحضارية المتاحة في كل زمان. وكانت اضطرابات الأسنان في العصور الحجرية من بين أسباب الوفاة. يمكننا أن نحكم على العناية بالأسنان، من خلال الأغذية المتاحة ، والتدابير الوقائية. ومن خلال الوسائل المتاحة لعلاج اضطرابات الأسنان، والأساليب الطبية أو الجراحية. وقد أعطى البابليون القصة لاضطرابات الأسنان "ثم جاءت لدودة شمش في حضور إيا وقال بالدموع - : ماذا تعطيني لطعامي وشرابي و إيا قال التين أو المشمش وقال الدودة؟ : ماذا سينفعني التين والمشمش ، اسمح لي أن أتواجد بين الأسنان لهذا المخلوق، لهذا الإنسان وعظام الفكين له حيث يمكنني أن أمتص دمه وأدمر جذور أسنانه "خزعل الماجدي p.112 في مصر : كان الاهتمام بالنظافة الشخصية في مصر القديمة يولى عناية شديدة، ويتم الحفاظ عليها من خلال نظافة الفم والرائحة الطيبة للفم، التي تعززت من خلال استهلاك الكوندور والأنيس، ولم يوثق استخدام فرشاة الأسنان أو السواك . وقد تمتع المصريون بأسنان جيدة "في البحث في المومياوات في أشكال مختلفة وجدت الأسنان تقريبا في حالة جيدة، في بعض منهاكان هناك بعض العيوب ، وهناك بعض الرواسب الكلسية،"الدكتور كمال حسن، مدبولي، ص 52 الأدوية المصرية القديمة 1996)وقد استعمل المصريون القدماء وكذلك الكنعانيون أو الفينيقيون في صيدا وصور الأسنان البديلة والجسور من الذهب. ووجدت في الحفريات بعض الأثار . ويشمل علاج أمراض الأسنان تخصصات مختلفة:
التعويضات السنية Prosthodontics
معالجة الأسنان الجراحية Operative Dentistry وتشمل:
حشوات الأسنان Dental Fillings معالجة لب الأسنان Endodontics الوقاية السنية Preventive Dentistry تقويم الأسنان Orthodontics جراحة الفم والوجه والفكين Oral and Maxillofacial Surgery طب أسنان الأطفال Pedodontics أمراض اللثة وأمراض الأنسجة المحيطة بالأسنان Periodentics زراعة الأسنان Dental Implantology أشعة الاسنان Oral Radiology طب الأسنان العدلي Forensic Dentistry طب الفم Oral Medicine أمراض الفم Oral Pathology أنسجة الفم والأسنان Oral Histology

زيت السمك قد يكون علاجا لامراض اللثة :

أظهر باحثون ان التهاب اللثة وهو التهاب الانسجة المحيطة بالاسنان يصيب اكثر من نصف البالغين وهو مرتبط بزيادة احتمال الاصابة بالسكتة وامراض القلب الاخرى. وقام الباحثون باجراء دراسة لتقييم ما اذا كان اعطاء زيت السمك قد يكون علاج مساعد لالتهاب اللثة.

واظهر تحليل دراسات سابقة ان التحسن في المقاييس السريرية كان مشترك في جميع الدراسات ولكن كانت نتائج دراستين مهمتين علميا وذلك بسبب الدمج في العلاج بين استخدام الاسبرين وزيت السمك , وبشكل عام فان تناول زيت السمك له اهمية صحية تتجاوز صحة الاسنان.

حيث يوصي الاخصائيون بتناول زيت السمك الذي يحتوي على الاحماض الدهنية اوميغا – 3 كمكمل غذائي يومي بشكل مستمر لما له من فوائد صحية كبيرة.

ولا يوجد أاي مخاطر من تناول زيت السمك الا اذا تم تناوله بمستويات عالية فقد يواجه الاشخاص تأخر في وقت تجلط الدم بالاضافة الى اضطراب المعدة. اما اذا كان الشخص يتناول الادوية لمنع تجلط الدم فيجب استشارة الطبيب قبل تناول زيت السمك.

واظهر الباحثون وجود دليل على ان زيت السمك فعال في تقليل اعراض التهاب اللثة ولكنهم بحاجة الى المزيد من الدراسات لتقييم مكملات السمك في استخدامه لوحدة او مع الاسبرين للكشف عن فعالية زيت السمك لوحده.

كما أن الالتزام بالعلاج وتحديد الجرعة ووقت العلاج يعتبر من الامور المهمة لتقييم فعالية زيت السمك بشكل دقيق.

ماهو أفضل نوع من انواع حشو الاسنان من الناحيه الطبيه:

ان الهدف الرئيسى لاجراء حشوات الاسنان هو ازالة مرض تسوس الاسنان الذى يكون السبب فى اجراء حشوه لذا فان الحشوه الفضيه جيده والحشوه التجميليه جيده والاهم من ذلك هو مبدا اجراء الحشوات للحفاظ على السن اطول مده ممكنه فى الفم ويعود ذلك غالبا الى تقديرات طبيب الاسنان .

ماهو الدواء لعلاج التهاب اللثه ونزول الدم منها؟

ممكن تفريك الاسنان بفرشاة ناعمه بأستمرار مع الغرغره بقليل من خل التفح المخفف بالماء .

أو هناك وصفه مجربه وليست طبيه أستفاد منها الكثير لعلاج اللثه وايقاف الدم وهى أحضار كوبا من الماء الدافىْ ويوضع قدر ربع الكاْسه ملح ثم يوضع قرابة عشرين قطرة من المطهر سنسلا وقدر عشرين او اكثر من كلو نيا الليمون المطهر ايضا ويخلط كل ذلك ويستعمل كمضمضه والاستمرار ثلاث ايام متوالية بمعدل ثلاث مرات فى اليوم الواحد ثم التوقف ويلاحظ النتيجه ان الدم يتوقف ويخف الالتهاب ان شاء الله .

متى يجب خلع أضراس العقل ؟

قد لا نحتاج لإزالة أضراس العقل دائما، إلا إذا بدأت تشكل آلاما وإزعاجات.

وتقول الجمعية الأمريكية لطب الأسنان أنه يجب عليك أن تزور عيادة طبيب الأسنان لأجل أضراس العقل إذا بدأت لديك أضراس العقل في التسبب بما يلي:

الشعور بالألم وعدم الراحة.
الإصابة بعدوى جرثومية أو التهابات
الإصابة بورم أو كيس.
إحداث تلف في الأسنان المجاورة
التعرض للإصابة بأمراض اللثة
تسوس الأسنان

ماهو العلاج الفعال لفطريات الفم المتراكمة في الفم :

أن من أفضل الأدويه لعلاج الفطريات هو مرهم أسمه داكتارين اورال جل يتم تناوله تلاث مرات يوميا وطريقة استخدامه بان يتم استخدام هذا الدواء بعد وضعه فى معلقته والمضمضه به ثلاث مرات يوميا ثم بلع الدواء ويتم ذلك خلال مدة اسبوع من تناول العلاج، ومدة المضمضه دقيقتان على الاقل .

ماهو علاج سرعة تكون الجير على الاسنان بعد التنظيف على يد طبيب الاسنان؟وما هو السبب الرئيسى لتكون الجير ؟

أولا :يجب أن تعرف ماهوالجير .إزا كنت تقصد تلك الصبغيات البنيه اللتي تتكون على الأسنان (stains) و اللتي قدتكون نتيجة الإفراط فى تناول الشاي و القهوة أو بالطبع التدخين فهي ليست بالجير ولا يتم تنظيفهاإلا لدى طبيب الأسنان أو يمكن إزالتها بإستعمال المعجون المبيض _ يجب الا يزيد إستخدامه عن مرتين إسبوعيا كحدأقصى_ أما الجير فهوعباره عن طبقه ناتجه من نواتج مخلفات نشاط البكتيريا أو البكتيريا نفسها على الأسنان (و تبدأفي التراكم بعد أول يوم من توافر بيئة مناسبه _ بقايا الطعام في الفم وعلى سطح الأسنان _إزا لم يتم إزالتها بالفرشاه و من ثم تبدأ في التراكم والتكدس لتصبح أصعب من أن تزال بالفرشاة بعد عدة أيام ..... لذلك فإن موضوع تراكم الجير يعتمد أساسا على صحة و نظافة الفم .... مع أن هناك عوامل أخرى قد تحفز تراكم الجير تختلف من شخص لآخر منها تركيز بعض الأملاح في اللعاب مثل أملاح الكالسيوم و الفوسفات ...

ما علاج الرائحه التى تخرج من الفم؟

أسباب رائحة الفم متعددة :

رائحة الفم ممكن أن تكون موضعية من الفم والاسنان ومنها ما هو بعيد عن الفم والاسنا ن.
فمثلا تسوس الاسنان والتهابات اللثة والتركيبات الصناعية الرديئه وجيوب بين الاسنان وتقرحات اللسان . كذلك الالتهاب الزمن للجيوب الانفية والتهاب الاذن الوسطى والتهاب اللوزتين .وأسبا ب أخرى ايضاالتهاب الرئتين ومرضى السكرى وتتمير رائحتهم برائحة الاسيتون ومرضى الفشل الكلوى ووجود فراغات بين الاسنان وعدم أنطباق أسنان الفك العلوى مع أسنان الفك السفلي ومنها ما هو سلوكى مثل أكل الثوم والبصل والجرجير وعدم تنظيف الاسنان وشرب الخمور وعدم أستخدام المعجون وفرشاة الاسنان.

ما هو علاج التهاب او تورم اللثه فوق ضرس؟

العلاج كالاتي :ـ

1_المضاد الحيوي...مثلا اموكسلين كبسول او كفلكس كبسول

2 _ فلاجيل حبوب .

3_اذا كان هنالك ألم ممكن استخدم بندول حب او بونستان كبسول هذه الوصفه

ممكن أن تستخدم كل 8 ساعات اي 3 مرات يوميا بعد الأكل .

اذا كان التورم فوق السن والسن غير بارز فأولا يؤخذ اشعه لمكان السن فأذا السن في وضعيته الصحيحه وكان وقته الصحيح للبروز فيأخذ المريض المضادات الحيويه ومن ثم تفتح اللثه لتساعد السن على البروز ام اذاكان وضعه غير صحيح فتفتح اللثه ويخلع السن من قبل الطبيب .

العلاج الأمثل هو تنظيف الاسنان عند طبيب الاسنان اذا كان الضرس بارزا في حالة العكس فيجب تسهيل خروج الضرس من خلال شق اللثة
ملاحظة لا يجب اللجوء السريع للمضادات الحيوية .

إذا كان الضرس غير بارزاً فيجب شق اللثة بواسطة طبيب الأسنان، أما إذا كان السن بارزاً واللثة ملتهبة، أي محمرة ومتورمة ومؤلمة وساخنة، فيمكن علاجها بالمضادات الحيوية. مثل الأمبيسيلين 500 ملغم كل ست ساعات. أو غيره .

أخبار الطبي. تشير التقديرات إلى أن نحو 1.1 مليون من الرجال والنساء في المملكة المتحدة يعانون من اضطرابات الأكل، مع أن هذا الرقم يعتبر كبير جدا يعتقد أنه أعلى من ذلك، بالنظر إلى أن الكثير من المصابين باضطرابات الأكل يبقون مشكلتهم سرا. وأظهرت دراسة أجرتها جامعة برجن في النرويج، أن المرضى الذين يعانون من اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية والشره المرضي، يواجهون مشاكل كبيرة في صحة الأسنان مثل: حساسية الأسنان، وتآكل الأسنان الشديد وآلام الوجه، أكثر من أولئك غير المصابين بهذه الاضطرابات.

وأكدت الدراسة أن أكثر من واحد من كل ثلاثة أشخاص يعانون من اضطرابات الأكل مصاب بتآكل حاد في الأسنان أي ما يعادل تقريبا 36% منهم، بينما يصيب تآكل الأسنان 11٪ فقط من الأشخاص غير المصابين باضطرابات الأكل. وقد أقر هؤلاء المصابين باضطرابات الأكل شخصيا بأنهم كثيرا ما يعانون من آلام في الوجه وجفاف الفم، فضلا عن تزايد حساسية الأسنان يوميا. واضطرابات الأكل غالبا ما تكون مرتبطة بالتقيؤ المستمر، والذي يؤدي بدوره إلى تردي صحة الفم والأسنان.

وأوضح الدكتور نايجل كارتر، الرئيس التنفيذي لمؤسسة صحة الأسنان البريطانية الأسباب وراء تردي صحة الفم والأسنان، مقدما بعض النصائح للمرضى: "عندما يتقيأ المرء مرارا وتكرارا، كما هو الحال مع بعض اضطرابات الأكل، فإنه يؤثر بشدة على صحة الفم والأسنان، فالقيء يحتوي على مستويات عالية من الحمض والتي يمكن ان تسبب ضررا لمينا الأسنان. هجمات الحمض من هذا النوع بشكل متكرر تعني أن اللعاب في الفم لن تتاح له الفرصة لاصلاح الاضرار التي لحقت بأسنانك بسبب تعرضها لأحماض القيء، وبالتالي زيادة شدة تآكل الأسنان وهو ما شوهد في الدراسة.

لذلك فإنه ينبغي على الأشخاص الذين يعانون اضطرابات الأكل غسل الفم بعد القيء في أسرع وقت ممكن للمساعدة في تقليل آثار الحمض. ولا يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة مباشرة بعد التقيؤ، وذلك لأنها قد تزيل من المينا الضعيفة. إن استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد يساعد في المحافظة على الأسنان مع الوقت، كما أن مضغ العلكة الخالية من السكر سوف يساعد على زيادة تدفق اللعاب وتقليل تأثيرالأحماض في الفم. لذا يمكن لطبيب الأسنان أن يصف معاجين الأسنان عالية الفلورايد والتي سوف تساعد على حماية أسنانك. ونحن نوصي بشدة بالزيارات المتكررة لطبيب الأسنان للتأكد من أن المشكلة في تحسن مستمر وتحديد ما إذا كان يلزم أي علاج. وإذا استمرت المشكلة، فلا تتردد في مناقشة المشاكل الخاصة بك. "

أخبار الطبي. اقترحت دراسة حديثة ان البوتوكس قد يساعد في منع احتكاك الاسنان ببعضها اثناء النوم.

اظهر المرضى المصابون بصرير الاسنان اثناء النوم والذين حقنوا بالبوتوكس تحسن افضل في حالتهم مقارنة بالمرضى الذين لم يحقنوا بالبوتوكس.

وتقترح النتائج بان البوتوكس قد يتم استخدامه لعلاج صرير الاسنان اثناء النوم وهي حالة شائعة والتي لا يوجد لها علاج الا الآن على الرغم من استخدام واقي الاسنان لمنع اصابة الاسنان بالضرر والتلف الا انها لا تمنع الاحتكاك بين الاسنان.

وقال الباحثون انه اكثر من 15% من الاشخاص يعانون من صرير الاسنان اثناء النوم والعديد من الاشخاص لا يعلمون بان هذه الحالة موجودة لديهم الا اذا اخبرهم طبيب الاسنان او شخص اخر. صرير الاسنان اثناء الليل قد تضر بالاسنان وقد ارتبطت بالاصابة بالصداع والألم في منطقة الفك.

في الدراسة تم الاختيار عشوائيا بين 23 مريض مصاب بصرير الاسنان اثناء النوم لتلقي اما حقن البوتوكس او حقن وهمية و للتأكد من اصابة المرضى تم اختبارهم في الدراسة طوال فترة نومهم.

تلقى 13 مريض حقن البوتوكس في منطقة الصدغ والفك و تقلى 10 مرضى الحقن الوهمية. وبعد اربعة اسابيع قام المشاركين في الدراسة بتقييم شدة حالتهم فيما اذا اصبحوا افضل او ساءت حالتهم او بقيت كما هي قبل المشاركة في الدراسة.

المشاركون الذين حقنوا بالبوتوكس لم يواجهوا تغير جذري في انماط نومهم او في شدة الصداع واظهر اثنان من المشاركين تغير تجميلي في ابتسامتهم.

يحتوي البوتوكس على سموم الوشيقية وهو بروتين ينتج من البكتيريا المطثية الوشيقية ، ويعتقد بان الدواء يعمل عن طريق منع الاشارات العصبية للعضلات مما يؤدي الى استرخائها.

وبما ان البوتوكس لم يتم الموافقة عليها من قبل منظمة الغذاء والدواء الامريكية لعلاج صرير الاسنان اثناء النوم فانه من الممكن استخادمه كخارج تسمية الدواء لعلاج هذه الحالة الى ان تقوم الشركات المصنعة باجراء تجارب كبيرة للموافقة على استخدامه لعلاج صرير الاسنان اثناء النوم.

عدوى الفم الى القلب:

ن حدوث النزف او التورم اثناء المعالجه الى تتم فى عيادة طبيب الاسنان للفم والاسنان واللثه و الفكين و العصب قد يسمح للجراثيم بالدخول الى مجرى الدم حيث من الممكن ان تنمو هذه الجراثيم فى بطانة القلب الداخليه وان عدواها قد يلحق الضرر بصمامات القلب وتؤدى الى حدوث مشكلات خطيره وتدعى هذه الحاله بعدوى شغاف القلب infective endocarditis والشغاف هو مجموعه من الخلايا التى تقطن اجواف القلب من الداخل وتشكل غشاء رقيقا يسمى الشغاف و يصاب الشغاف بالانتان نتيجة تجمع و تراكم و تكاثر الجراثيم فى طبقة الشغاف و هو غالبا ما يكون جرثوميا.

وهى تصيب نسبه كبيره من البشر فى كل دول العالم و قد تكون مميته اذا لم يتم معالجتها و تشخيصها بشكل علمى ودقيق.

فان افضل وسائل الوقايه من المرض هو الحد من نمو البكتيريا داخل الفم و ذلك بزيارة عيادة طبيب الاسنان مره كل 6 شهور على الاقل و ذلك من اجل الكشف الدورى لصحة الفم والاسنان و اللثه و اللسان.

ان الاشخاص الذين يزداد خطر الاصابه لديهم بعدوى الشغاف فانه من الافضل تناول المضادات الحيويه قبل اجراء اي تداخل فى الفم والاسنان و اللثه او اى نوع من انواع الجراحه الفمويه.

ويشمل الاشخاص الذين لديهم:

* صمام قلب صناعى سواء كان بيولوجيا او ميكانيكيا.

* كل شخص اصيب بعدوى الشغاف.

* أى شخص لديه عيب خلقى فى القلب لم يتم اصلاحه حتى الان و تم ضبطه بجهاز او ماده صناعيه.

* أى شخص تم له اجراء زراعة قلب.

يصاب الاطفال ايضا بمرض الشغاف وذالك ب:
- ارتفاع درجة الحرارة بشكل مرتفع

- وتسارع في ضربات القلب

- وتعب عام

– ونقص في الوزن

- وتعرق- وشحوب

– وفقردم

- ألم في المفاصل

– وقشعريرة

– ورجفان

– ونزف تحت الاظافر

- وحدوث خثرات دموية خارج القلب في الحالات المتقدمة.

تعليمات جمعية طب القلب الامريكية (AHA) للوقاية من التهاب شغاف القلب عام1997

BACTERIAL ENDO CARDITIS

ومن ضمنها الاجراءات العلاجية السنية التي تحتاج الى التغطية بالمضادات الحيوية من اجل الوقاية من التهاب شغاف القلب وهي:

1- قلع الاسنان

2- المعالجة حول السنية بما فيها الجراحة والتقليح –وتسوسة الجذور

3- وضع اطواق تقويمية وليس حاصرات

4- حقن التخدير الموضعي ضمن الرباط حول السنية

5- توصف المضادات الحيوية وقائيا للمريض عالي او متوسط الخطورة للاصابة بالتهاب شغاف القلب

6- دسامات قلبية اصطناعية بما فيها الدسامات الحيوية (الطعوم)

7- اصابة سابقة بالتهاب شغاف القلب

8- امراض وتشوهات القلب الولادية

9- سوء وظيفة دسامات قلب مكتسب (امراض قلب روماتزمية )

10- اعتلال العضلة القلبية

11- هبوط دسام تاجي على قلب دسامي

النظام الدوائي الذي ينصح به قبل التداخل الجراحي :

1- AMOXICILLIN :للبالغين 2غرام فمويا / للاطفال 50 ملغ / كغم قبل ساعة من المعالجة

2- في حال عدم القدرة على تناول الدواء فمويا :

AMPICILLIN: للبالغين 2غرام . الاطفال 50ملغ /كغم عضليا او وريديا قبل نصف ساعة من المعالجة

3- لمرضى الحساسية من البنسلنيات

CLINDAMYCIN: للبالغين 600ملغ .... للاطفال 20 ملغ/كغم يوميا قبل ساعة من المعالجة

4-مرضى الحساسية من البنسلينيات وغير القادرين على تناول الادوية فمويا .

CLINDAMYCIN:البالغين 600ملغ للاطفال 20 ملغ /كغم وريديا قبل نصف ساعة من المعالجة

صحتك في أسنانك :

يتكون الضرس أو السن من مادة شديدة الصلابة تسمى بالميناء، وهي تغطي الجزء الظاهر من الضرس أو السن وهو المسمى بتاج وامتداد الميناء في الجذر يسمى بالملاط وهو أقل صلابة من الميناء وتركيبه كالعظم وتحت الميناء والعظم مادة أقل صلابة تعرف بالعاج وداخل السن يوجد تجويف اللب ويدخل فيه شريان والعصب، ويخرج منه وريد وبه خلايا أخرى وهو ما يعرف بالعصب، والسن يتكون من أملاح الكالسيوم والفسفور.

تسوس الأسنان

مرض هدام يصيب الجزء الخارجي من السن فتتاكل الأجزاء الصلبة من السن نتيجة لفعل الأحماض المتكونة من عملية تخمر بقايا الطعام فتتاكل الميناء بفعل بكتيريا التخمر وتحدث فجوه في السن فإذا أهمل علاج التسوس أو علاج السن أمتد التسوس إلى العاج ثم يمتد حتى يصل الى لب السن ثم تسري الميكروبات الى قمة الجذر مكونة خراجا .

اما أعراض تسوس الأسنان فهي كثيرة جدا فاالمريض يشعر بألام عند تناول الطعام البارد أو الساخن فإذا وصل التسوس للعصب احدث الام مبرحه وقد ينتج من أصابة الانسان من أمراض الاسنان بأن يصاب بأمراض أخرى .

ومن الممكن أن يتلافى هذه الأمراض إذا قام ألانسان بتفريش أسنانه يوميا قبل الأكل وبعده وأن يتردد على طبيب الأسنان مره كل ست شهور على الأقل .

أن أمراض الفم والأسنان عموما من الأمراض المنتشرة أنتشارا كبيرا وتتميز أمراض الفم في خطورتها بأنها المرض الوحيد الذي يتفاقم دون أي أنذار أو الم أحيانا قبل وصوله لدرجة الخطورة.

4أطعمة تساعدك في الحصول على أبتسامة صحية:

هذه اطعمة لتحسين ودعم صحة الاسنان واللثة و تساعد في منع تسوس الاسنان و رائحة الفم السيئة و ظهور اللويحات.

الزبادي (اللبن الرايب) : تعتبر البكتيريا من الاسباب الرئيسة للنفس السيء وظهور اللويحات وامراض اللثة, ولكن وجد الباحثون ان 6 اونصة من الزبادي خالية السكر يوميا قد يساعد في التخلص من البكتيريا الموجودة بين الاسنان حيث ان البكتيريا الجيدة الموجودة في الزبادي تقاوم البكتيريا الضارة الموجودة في الفم. اظهرت دراسة ان الاشخاص الذين يتناولون الزبادي اكثر من اربع مرات اسبوعيا تكون لديهم اقل حالات الاصابة بتسوس الاسنان والتجاويف.
السمك : قام باحثون في دراسة بالربط بين الاحماض الدهنية اوميغا – 3 الموجودة في السمك و تقليلها من معدل الاصابة بامراض اللثة بافتراض ان الاوميغا – 3 يقلل من الالتهابات التي تحدث عندما تثير البكتيريااللثة.
الفواكة والخضراوات: التفاح والكرفس والجزر الغني بالالياف يحفز افراز اللعاب والذي يحتوي على مضادات للميكوبات والتي تقاوم البكتيريا. كما ان مضغ الطعام المقدد يساعد في تدليك وزيادة الدورة الدموية في اللثة كما ان فيتامين ج الموجود في البرتقال والحمضيات يساعد في الحفاظ على صحة اللثة.
الاجبان : تعتبر الجبنة كالحليب مصدر للكالسيوم وفيتامين د وهي المغذيات الضرورية لبناء اسنان قوية. وتوجد العديد من الادلة على ان مضغ جبن التشدر و الموزاريلا والغودا قد يساعد في معادلة الاحماض التي تزيل مينا الاسنان وهذا يعني الحصول على اسنان انصع بياضا.

ما هو أفضل معجون أسنان للمحافظة على الاسنان بشكل جيد؟

يوجد معاجين اسنان فى الاسواق والصيدليات بشكل كبير لذلك من الافضل استشارة طبيب اسنانك ليحدد لك نوعية المعجون والفرشاه فكما يوجد فرشاة اسنان ناعمه ووسط وخشنه لكل له استعمالاته الخاصه حسب الحاله الطبيه كذلك معاجين الاسنان يوجد معاجين خاصه لالتهابات اللثه وللحسلسيه وللترسبات وبالفلور

أن أستخدام الخيط الطبى السنى ليس مضرا ابدا لا بل مفيد جدا وينصح بأستخدامه يوميا .

الصحة تاج على رؤس الاصحاء ،ولا نعرف قدرها الا اذا أصيبنا لاقدر الله بمرض..
فلنحافظ عليها..
دمت بخير وسعادة
أتمنى لكم الاستفادة من هذة المواضيع.
شكرا لك على المرور العطر،،،

» وداعا لأصفرار الأسنان
» خلطات فعالة لتبيض الأسنان خلال الصيام
» الوقاية من أمراض الكبد
» التهاب اللثة يدمر الأسنان ويضر الجهاز الهضمي