سنظل نقول سبحان الله

كشفت الأبحاث العلمية أن تناول التوت بكثرة يعمل على وقاية القلب من العديد من الأمراض
وأن تناوله بمعدلات معتدلة يساعد على رفع مستوى الكوليسترول الحميد فى الدم وأنه أحد العوامل المهمة المساعدة على خفض ضغط الدم وبالتالى الحماية من أمراض القلب الخطيرة
كانت الأبحاث اجريت على نحو 72 شخصاً من الرجال والسيدات فى منتصف العمر ممن يعانون العوامل المساهمة فى الإصابة بأمراض القلب وقد تم إعطاؤهم جرعتين من التوت تحتوى كل منهما على 150 جراماً منه يومياً لمدة ثمانية اسابيع
لوحظ ارتفاع مستوى الكوليسترول الحميد عندهم بنسبة 2.5%فى الوقت الذى تراجع فيه مستوى ضغط الدم المرتفع بمعدل 1.5%نقطة
وتحتوى ثمار التوت على كميات كبيرة من مركبات مضادات الأكسدة بمعدل ثلاث أضعاف الكثير من الفواكه الأخرى.

» مامدى صحة لماذا نقول سمع الله لمن حمده؟
» لماذا نقول عندما نرفع من الركوع سمع الله لمن حمده؟
» سبحان الله
» سبحان الله
» فضل قول سبحان الله