فوائد الفواكه الطازجه والخضروات للبشرة

فوائد الفواكه الطازجه والخضروات للبشرة

أقنعة مختلفة

فوائد الفواكه الطازجه والخضروات لاتعد ولا تحصى ليس من الناحيه الصحيه فقط بل من الناحيه الجماليه ايضا، فهي تساعد على شد مسام البشره وترطيبها و تنعشها ، كما انها مفيده لجميع لكل انواع البشره سواء اكانت جافه أو دهنيه أو مختلطه ...

وهذه بعض الارشادات والنصائح لتصنعي من المواد الموجوده في بيتك مستحضرات تحافظ على نضارة بشرتك ونعومتها،لتكوني عروسا متالقه على الدوام ...

1- الجزر :-

يزيل البثور من الوجه ويمنحه نضاره ويساعد على أكتساب بشرتك لونا برونزيا جميلا .
-ولتحضير ماسك الجزر الذي يناسب ذوات البشره الجافه ، أهرسي جزره صغيره وأخلطيها مع صفار بيضه وملعقه كبيره من زيت اللوز الحلو ، ضعي المزيج على الوجه والعنق لمدة 20 دقيقه بعدها أزيليه بماء فاتر .

2- الليمون الحامض :-

يساعد على شد مسام الجلد الواسعه وينقي البشره الدهنيه وهو أيضا مقاوم للتجاعيد لاحتوائه على حمض السيتريك المضاد للتأكسد وفيتامينات (A ، C B2 . B3 ) ، أضافه الى الحديد والكالسيوم ، مما يجعله من أفضل الثمار لمقاومة أثار التقدم في السن وتليين الجلد وتنشيطه وتأخير ظهور البقع الداكنه .
-يمكنك تحضير قناع بالليمون الحامض عن طريق خلط ملعقتين من عصير الليمون وملعقه بودرة الصلصال الاخضر ، ضعي هذا القناع على وجهك لمدة 20 دقيقه ثم أغسليه بالماء الممزوج بعصير الليمون الحامض .

3- الخيار :-

ترطب قشور البشره الجافه وهو لطيف على الجلد، كما أنه ينقي البشره .

4- الفرولة(الفريز) :-
يغذي البشره و يرطبها ويجدد حيويتها ،وهو غني بالفيتامينات والمعادن الضروريه .
-للبشره الجافه : أهرسي 5 حبات من الفريز بواسطة قطعة قماش قطني ،أخلطي العصير مع زلال بيضه مخفوقه جيدا ، ضعي طبقه سميكه من القناع على وجهك وأتركيه لمدة 20 دقيقه بعدها نظفي وجهك بالتونيك .
للبشره الدهنيه :يناسب عصير الفريز ذوات البشره الدهنيه ايضا ، ويحضر عبر هرس 10 حبات فريز مع 3 ملاعق كبيره من بودرة الحليب يحرك المزيج جيدا ،ويستعمل لتنظيف الوجه من أثار المكياج والغبار قبل غسله .

5- الشمام :-

منعش للبشره وخاصة الجافه منها ويمكن أستعماله على شكل عصير أو قناع .
-و لتحضير حليب الشمام المنظف للبشره ، أمزجي نصف شمامه مع 100 غرام من الجبن الابيض،أحتفظي بهذا الحليب المنظف طازجا وحركيه قبل استعماله .

6- الدراق ( الخوخ ):-

ينشط الدراق الجلد ويضيق المسام ويقاوم الترهل .

7- التفاح :-

يجدد التفاح الأنسجه ويطهرها و يرطبها ، شانه شان العنب ، ويحتوي على نسبه عاليه من الماء 80% يناسب البشره المتعبه و الدهنيه نظرا لحموضته وكثرة الفيتامينات المركزه فيه .
-ولتحضير قناع التفاح المناسب للبشره الجافه : قشري التفاحه وقطعيها واطبخيها في 200 ملليتر من الحليب ثم أهرسيها جيدا وأضيفي ملعقه كبيره من الطحين وملعقه كبيره من زيت الزيتون حركي المزيج جيدا وضعيه فاترا على وجهك لمدة 20 دقيقه ثم أزيليله بالتونيك .

8- البطاطا :-

تستعمل على شكل رقائق غنيه بالماء او نشاء لترطيب البشره الجافه او المتهيجه .

9- العنب :-

يقوي البشره ويشدها ويقاوم التجاعيد ويحتوي على مواد مضاده للتأكسد ، ويعتبر من المكونات المهمه جدا في تحضير مستحضرات التجميل .

10- الطماطم(البندرة ) :-

تمنح هذه الثمره الوجه أشراقا ، فتنقي البشره وتشدها وتستعمل على شكل عصير أو معجون لأعداد أقنعة التجميل .
-ضعي حبتين من البندوره في الماء المغلي ثم أخرجيها حتى تتمكني من نزع قشره البندوره بسهوله ، أنزعي البذور وأهرسي الحبة مع عصير نصف ليمون الحامض ،أضيفي ملعقه كبيره من زيت الزيتون وضعي الخليط على الوجه لمدة ربع ساعه ثم أشطفيه بالماء .

11- الكرنب (الملفوف ) :-

ينشط لوسيون الملفوف الدورة الدمويه ويقاوم حب الشباب ويعيد التوازن للبشره الدهنيه ، الا أنه ينبغي تجربته على مساحه صغيره من الذراع قبل وضعه على الوجه .
-ولتحضير قناع الملفوف : أمزجي بالخلاط ورقتين من الملفوف مع ملعقة من القشده الطازجه وملعقة من العسل وملعقه من زيت الزيتون ، ضعي هذا القناع على وجهك لمدة 20 دقيقه ثم أغسليه بالماء الفاتر الممزوج بعصير الليمون الحامض.

» فوائد التين فوائد التين للبشرة فوائد التين الطبيه فوائد التين في القران الكريم
» فوائد زيت الخروع للبشرة
» فوائد زيت الورد للبشرة
» كرواسون بالجبن والخضروات
» الفواكه والخضراوات لمكافحة الشيخوخة