Admin
الادارة
عدد المساهمات : 4925
السٌّمعَة : 344
تاريخ التسجيل : 26/02/2011
 |  موضوع: تعال واكتشف نفسك هل تحتاج الى دكتور نفسي ام لا؟  الثلاثاء 17 مايو - 4:20 | |
|
تعليمات الاختبار
أقرا مفردات الاختبار بشكل جيد
ثم اجب عن الأسئلة بنعم أو لا
حسب ما تجده مناسبا لك
ضع درجة واحدة ( 1 ) لكل سؤال تجيب عليه ( بنعم )
و ( صفر ) لكل سؤال تجيب عليه ب ( لا ) .
1. هل تحاول أن تجعل شخصيتك متكاملة ؟
2. هل نموك الجسمي والعقلي متناسق مع مراحل النمو ؟
3. هل أنت متزن في اتخاذ قراراتك ؟
4. هل لك القدرة على التكيف مع متطلبات الحياة الواقعية ؟
5. هل قدرتك على التوافق مع متطلبات المجتمع والحياة الاجتماعية لا باس بها ؟
6. هل تستطيع السيطرة على ا انفعالاتك وحساسيتك بقدر الإمكان؟
7. هل تساهم في تطور المجتمع و تنسجم مع هذا التطور؟
8. هل تشعر بالأمن والاطمئنان و بعدم التهديد والخطر غير الوارد ؟
9. هل تشعر بالانتماء والانسجام مع المجتمع الذي أنت فيه ؟
10.هل تحاول السيطرة والابتعاد عن القلق الشديد؟
11. هل تثق بالمجتمع الذي تتعامل معه وتتعاطف مع الآخرين؟
12. هل أنت مسامح وتسامحك بعيد عن المبالغة ؟
13.هل أنت متفائل وتشعر بالقناعة والسعادة ؟
14.هل تشعر بالسكينة والاسترخاء والثبات الانفعالي والابتعاد عن الصراع ؟
15.هل اهتمامك بالعالم الذي حولك اكثر من اهتمامك بذاتك ؟
16.هل تقييم قدراتك الحقيقية وتحترم ذاتك ؟
17.هل لك القدرة على حل المشاكل التي تعترض طريقك ؟
18.هل تكره السيطرة على الآخرين بالقوة ؟
19. هل تتميز بهدوء الأعصاب ؟
20.هل تهتم بالتفاعل الاجتماعي القائم على التعاون والشفقة والتعاطف والحب والاهتمام بالغير ؟
---------------------------------------
إذا كان مجموع الدرجات التي حصلت عليها
اقل من 10
فأنت بحاجة إلى مراجعة الطبيب النفساني حالا
أما إذا حصلت على 10- 13
فأنت بحاجة إلى استراحة واسترخاء
لمدة 10 دقائق يوميا على الأقل
وإذا حصلت على 14-17
فان وضعك جيد
أما إذا حصلت على 18-20
فصحتك النفسية ممتازة
اتمنى ان يعجبكم الموضوع
وارجو ان تخلو حياتكم من الضغوط والمشاكل
تقبلوا خالص شكري وتقديري
| |
|
رجل من زمن جميل
المشرف المميز
عدد المساهمات : 3688
السٌّمعَة : 453
تاريخ التسجيل : 03/03/2011
| | موضوع: رد: تعال واكتشف نفسك هل تحتاج الى دكتور نفسي ام لا؟ الثلاثاء 17 مايو - 17:06 | |
| 1. هل تحاول أن تجعل شخصيتك متكاملة ؟
نعم 1
2. هل نموك الجسمي والعقلي متناسق مع مراحل النمو ؟
نعم 1
3. هل أنت متزن في اتخاذ قراراتك ؟
لا 0
4. هل لك القدرة على التكيف مع متطلبات الحياة الواقعية ؟
نعم 1
5. هل قدرتك على التوافق مع متطلبات المجتمع والحياة الاجتماعية لا باس بها ؟
نعم 1
6. هل تستطيع السيطرة على ا انفعالاتك وحساسيتك بقدر الإمكان؟ لا 0
7. هل تساهم في تطور المجتمع و تنسجم مع هذا التطور؟
نعم 1
8. هل تشعر بالأمن والاطمئنان و بعدم التهديد والخطر غير الوارد ؟
بعد الثورة ممكن نعم 1
9. هل تشعر بالانتماء والانسجام مع المجتمع الذي أنت فيه ؟
نعم 1
10.هل تحاول السيطرة والابتعاد عن القلق الشديد؟
نعم 1
11. هل تثق بالمجتمع الذي تتعامل معه وتتعاطف مع الآخرين؟
لا 0
12. هل أنت مسامح وتسامحك بعيد عن المبالغة ؟
نعم 1
13.هل أنت متفائل وتشعر بالقناعة والسعادة ؟
نعم 1
14.هل تشعر بالسكينة والاسترخاء والثبات الانفعالي والابتعاد عن الصراع ؟
نعم 1
15.هل اهتمامك بالعالم الذي حولك اكثر من اهتمامك بذاتك ؟
لا 0
16.هل تقييم قدراتك الحقيقية وتحترم ذاتك ؟
نعم 1
17.هل لك القدرة على حل المشاكل التي تعترض طريقك ؟
نعم 1
18.هل تكره السيطرة على الآخرين بالقوة ؟
نعم 1
19. هل تتميز بهدوء الأعصاب ؟
لا 0
20.هل تهتم بالتفاعل الاجتماعي القائم على التعاون والشفقة والتعاطف والحب والاهتمام بالغير ؟
نعم 1
جزاك الله كل خير
على روعه ما قدمت من طرح قيم
الله يسعدكـ دنيا وآخرة
البرنس كان هنا | |
|
الرئيسية 
